森林浴でリフレッシュ

森林浴はストレス解消に良いという事で
　森林公園でウォーキングを楽しむ事にしました。

浜北の森林公園

場所は浜北の森林公園
　時期は12月初めの晩秋です。

秋を彩る

この時期は木の実の赤や紅葉が大変鮮やかです。
　光にかざしてカメラを向けると
　　森林が色とりどりに輝いて見えます。

樹木に触れて森林浴

　　日常を忘れて樹木に囲まれた森の小道を
　　あるきますと、心が癒され疲れた体がリフレッシュされる様です。

　

　森林の色や光、心地よい音、香り、マイナスイオンなど
　　森林浴にはストレス解消効果が沢山あります。
　　　詳細はこちら　→　森林浴でストレス解消

炎のような紅葉

巨大な炎の様に紅葉している
　樹木と出会いました。

樹木の実の赤も鮮やかです。

カモ達の集い

　カモ達もこの時期集まってきます。
　　寒い時期を群れなしています。



ご参考　→　ウォーキングは美容と健康の為に理想的